phượt bike - Kinh nghiệm bỏ túi giúp bạn an toàn hơn

xe đạp phượt nổi lên trong hai năm gần đây, mang đến một loại hình du lịch trải nghiệm mới. Những chuyến phượt xuyên Việt bằng xe đạp phượt được các bạn trẻ đón nhận rất nhiệt tình. Nếu bạn cũng đang có ý định tham gia, hãy đọc những chia sẻ sau đây. Những kinh nghiệm phượt sẽ giúp chuyến đi của bạn an toàn hơn.

Những nguyên tắc cần biết khi đạp xe phượt

Đi xe đạp phượt không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn kết nối bạn gần hơn với thiên nhiên. Thuận lợi xe đạp phượt Không tốn tiền xăng và dễ dàng tìm hiểu về cuộc sống của những nơi bạn đến. Tuy nhiên, bạn sẽ mất rất nhiều sức cho việc đạp xe cả hành trình. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị tốt về mặt sức khỏe cũng như nắm rõ các nguyên tắc phượt xe đạp.

Đi xe đạp an toàn

Tập thể dục để tăng cường sức khỏe

Theo kinh nghiệm của những người đã đi xe đạp phượt, bạn cần có một cơ thể khỏe mạnh. Đầu tiên, bạn phải đạp xe liên tục trong vài giờ trên một quãng đường rất dài. Thứ hai, bạn phải di chuyển ngoài trời trong thời tiết nắng nóng hoặc gió. Do đó, bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Nếu không thực hành trước, bạn có thể phải tạm dừng chuyến tham quan bằng xe đạp.

Ngoài ra, các bài tập yoga cho lưng cũng cần được chú trọng vì nó giúp giảm đau cơ. Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu protein và canxi như cá hồi, cá ngừ, thịt bò, thịt gà. Đồng thời cần uống đủ nước và có lối sống khoa học. Điều này sẽ giúp bạn xây dựng một cơ thể phù hợp với xe đạp phượt.

>>> Khám phá 8 mẹo đạp xe đúng cách để tăng cường sức khỏe

Lên lịch trình chi tiết và mang theo bản đồ

Với những chuyến đi xuyên Việt của phượt, việc lên kế hoạch và lên lịch trình chi tiết là vô cùng quan trọng. Bạn phải xác định mỗi ngày đạp xe bao nhiêu km và dừng ở đâu. Trên những tuyến đường đó, địa hình, khí hậu, cảnh vật hai bên như thế nào? Bạn cần kiểm tra bản đồ để xem các đoạn đường xe đạp phượt Có máy ATM hoặc chỗ ở không? Nếu không có bạn phải chuẩn bị đủ tiền mặt, lương thực để đáp ứng trong thời gian ngắn. Trong trường hợp bị lạc đường, mất tín hiệu 4G, bạn cũng có bản đồ dẫn đường cho bạn.

Bảo dưỡng xe đạp và học sửa chữa xe đạp cơ bản

Xe đạp là phương tiện di chuyển chính trong các chuyến phượt nên trước khi lên đường các bạn hãy kiểm tra thật kỹ nhé. Nên bảo dưỡng các bộ phận như lốp, xích, phanh, săm,…. Vì những sự cố thường xuất phát từ những bộ phận này và ảnh hưởng đến sự an toàn của chuyến đi xe đạp phượt.

Bạn thậm chí nên mang theo một bộ dụng cụ sửa chữa xe đạp mini và học sửa chữa xe đạp cơ bản. Trải nghiệm đạp xe phượt cho thấy xung quanh rất hiếm tìm được chỗ sửa xe. Những kỹ năng bạn cần biết như: bơm xe, tăng xích, tra dầu xích, thay lốp, sang số,… Học một chút về nghề sửa xe đạp sẽ giúp bạn cứu nguy trong những tình huống khẩn cấp và cứu nguy cho chuyến đi của mình. xe đạp phượt an toàn hơn.

Tham gia đạp xe phượt

Kinh nghiệm đạp xe đường dài cho thấy bạn không nên đi một mình vì rất nguy hiểm. Hãy tham gia nhóm xe đạp phượt để hỗ trợ nhau lúc khó khăn. Nhiều người cũng sẽ mang đến niềm vui và sự hào hứng cho chuyến đi phượt. Khi đạp xe theo nhóm, bạn cần phối hợp nhịp nhàng với người dẫn đường. Bạn có thể tìm thấy các nhóm xe đạp phượt Sài Gòn để tham gia. Bởi hình thức du lịch này đã được khởi xướng và nở rộ ở Sài Gòn từ rất lâu.

Chọn xe đạp tập đi phượt phù hợp

Lựa chọn xe đạp đúng mục đích, phù hợp đặc điểm địa hình sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Tùy theo địa hình phượt mà bạn nên chuẩn bị cho mình một chiếc xe đạp phù hợp. Quan trọng nhất là bạn phải đội mũ bảo hiểm dù bạn đi xe đạp phượt trên bất kỳ cuộc hành trình nào. Nếu bạn muốn nhanh chóng và tiện lợi, hãy truy cập alophuot.com để sở hữu một chiếc mũ chất lượng. Nhân viên ở đây còn tư vấn cho bạn nhiều vật dụng khác để mang đến sự an toàn cho bạn trong mỗi chuyến đi.

>>> Kích thước xe đạp được tính như thế nào để phù hợp với chiều cao?

Xe đạp đi phượt (xe đạp du lịch)

Xe đạp du lịch là dòng xe được “sinh ra” để phục vụ việc đi lại, xe đạp phượt. Với bộ khung chắc chắn, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng của xe. Đặc biệt, săm và lốp được làm bằng chất lượng cao cấp để tránh bị thủng. Xe đạp tập đi phượt vượt trội hơn so với các dòng xe khác bởi khả năng chịu tải cao. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng xe đa năng phượt trên mọi loại xe.

Xe đạp đường trường

Không giống như một chiếc xe đạp touring, một chiếc xe đạp đua có trọng lượng nhẹ và cấu trúc nhỏ gọn. Bánh xe nhỏ. Lốp không có gai để hỗ trợ xe đạp phượt với tốc độ cao. Đặc tính xe phù hợp với đường bằng phẳng. Do đó, bạn cần phải cẩn thận vì rất trơn và dễ ngã.

xe đạp leo núi

nếu bạn xe đạp phượt Trên những con đường gồ ghề, hãy chọn một chiếc xe đạp leo núi. Khung xe cao và chắc chắn. Bánh xe được thiết kế nhiều gai giúp bám chắc hơn trên mặt đường. Ưu điểm của xe là có thể di chuyển lên các vùng đồi núi, chiêm ngưỡng cảnh đẹp thiên nhiên kỳ vĩ. Nhưng trọng lượng của xe khá nặng, bạn cần phải có một sức khỏe cực kỳ tốt mới có thể đạp xe được.

Một số vật dụng cần thiết khi đạp xe phượt

Khi bạn đã tham gia chuyến đi xe đạp phượt Nếu bạn đi du lịch Việt Nam, bạn cần phải chuẩn bị rất kỹ lưỡng về mọi thứ. Ngoài một cơ thể khỏe mạnh, một chiếc xe đạp phù hợp, bạn nên có cho mình những vật dụng sau:

Giấy tờ tùy thân: Một điều chắc chắn là di chuyển và cư trú tại địa phương khác thì bạn phải xuất trình CMND hoặc căn cước công dân.
Điện thoại 4G và được sạc đầy là thiết bị duy nhất giúp bạn kết nối và sử dụng khi bạn cần hỗ trợ.
Tiền mặt: Khi nào xe đạp phượt, bạn không nên mang quá nhiều tiền. Tuy nhiên, bạn cũng nên phòng thân từ 500 nghìn đến 1 triệu đồng cho những tình huống cấp bách.
Kem chống nắng, áo khoác, găng tay, kính râm, giày thể thao, đồ đạp xe là những vật dụng bảo vệ bạn khỏi các tác nhân từ môi trường như khói bụi, côn trùng.

Áo mưa, đèn pin, máy ảnh là 3 vật dụng hỗ trợ đắc lực cho mỗi chuyến đi xe đạp phượt.
Nước và thức ăn: Bạn sẽ rất khó khăn khi mang quá nhiều thức ăn. Tốt nhất, bạn nên chuẩn bị một chai nước cá nhân, bánh mì ăn liền, mì gói, lương khô. Bạn không nên mang theo trái cây vì rất dễ bị hỏng do thời tiết.
Bộ dụng cụ sửa chữa ô tô đa năng bao gồm cờ lê, bơm van ô tô và chìa khóa. Mục đích chính là giúp bạn giải quyết nhanh các vấn đề cơ bản trên đường đi.
Mũ bảo hiểm đi xe đạp chắc chắn là một vật dụng vô cùng cần thiết và quan trọng. Chuyến đi xe đạp phượt Sẽ an toàn hơn nếu bạn có một cái cho riêng mình .

Hầu hết những vật dụng cá nhân cần mang theo ở đây đều khá dễ dàng tìm mua ở bất cứ đâu. Riêng với mũ bảo hiểm xe đạp, bạn cần đặc biệt lưu ý đến địa chỉ cung cấp. Bạn nên mua tại các đại lý để đảm bảo an toàn và đạt tiêu chuẩn. Ngoài cấu tạo chống va đập tốt, mũ bảo hiểm xe đạp cần có lỗ thông gió, đệm mềm, quai chắc chắn. Bạn sẽ không mất thời gian tìm kiếm khi những thứ này có sẵn tại alophuot.com.

Với phương châm đặt khách hàng lên hàng đầu, các sản phẩm đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được bảo hành chính hãng. Vì vậy, bạn hoàn toàn yên tâm khi trải nghiệm dịch vụ và mua mũ bảo hiểm tại đây.

Bạn nên bỏ túi những kinh nghiệm về xe đạp phượt làm cho chuyến đi của bạn an toàn hơn và thú vị hơn. Mọi thông tin cần hỗ trợ về đồ bảo hộ phượt vui lòng liên hệ Hotline 034 3674 080. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc 24/7!

Xem thêm:

>> Review nón 3/4 được các anh em dùng nhiều nhất 2022

>> Tổng hợp những mẫu nón 3/4 cho nam cực ngầu, chất chơi

>> Top 5 nón bảo hiểm 3/4 cho nữ siêu đáng yêu

>> Tiết lộ những nón 3/4 giá rẻ, chất lượng tại Thành phố Hồ Chí Minh

>> thương hiệu nón bảo hiểm fullface uy tín